P-L-A-N सड़क पर आपकी व्यक्तिगत सुरक्षा
कीवर्ड:
वाहन वसूली सेवाएं, ब्रेकडाउन बीमा, कार ब्रेकडाउन कवर, मोटरिंग सहायता
लेख निकाय:
यदि आप बाहर और सड़कों पर अपनी व्यक्तिगत सुरक्षा के बारे में चिंतित हैं, तो यहां GEM Motoring Assist की ओर से एक सरल 4-बिंदु मार्गदर्शिका है, जो यूके के प्रमुख ड्राइवर आधारित सड़क सुरक्षा संघ है। गाइड किसी भी ड्राइवर के लिए व्यावहारिक सलाह प्रदान करता है, चाहे उन्होंने अभी-अभी अपनी परीक्षा उत्तीर्ण की हो या ड्राइविंग का वर्षों का अनुभव हो।
पी - खुद को तैयार करें
- अपने जोखिमों का आकलन करें। हम सभी अपनी व्यक्तिगत सुरक्षा की जिम्मेदारी ले सकते हैं, इसके लिए कदम उठा सकते हैं
जोखिमों के अनुसार हमारे व्यवहार को संशोधित या परिवर्तित करें
- आराम करने की कोशिश करें। यदि आप जल्दबाजी, तनाव या डर में हैं तो आप एक कठिन परिस्थिति को बढ़ा सकते हैं
- टकराव से बचें। आक्रामकता के साथ आक्रामकता का सामना न करें। समस्याओं से अपने तरीके से बात करें: शांत रहें, धीरे से, धीरे और स्पष्ट रूप से बोलें। आराम करने में आपकी मदद करने के लिए धीरे-धीरे सांस छोड़ें
- अन्य लोगों के स्थान का सम्मान करें। हम में से प्रत्येक का अपना व्यक्तिगत बफर ज़ोन होता है जिसे हम जल्दी करते हैं
रक्षा करना
- आक्रामक रुख से बचें: पार की हुई भुजाएँ, कूल्हों पर हाथ, लहराती हुई उंगली या उठी हुई भुजा
चुनौती देंगे और सामना करेंगे। किसी को नीचा देखने या बेवजह किसी को छूने से बचें
एल - आश्वस्त दिखें
- एक आत्मविश्वासी व्यक्ति पर हमला होने की संभावना बहुत कम होती है
- बाहर और आसपास होने पर सतर्क रहें
- फिट रहें। अच्छी मुद्रा, सहनशक्ति, ताकत और तनाव नियंत्रण सभी व्यक्तिगत सुरक्षा में सहायता कर सकते हैं
- अपना सिर ऊपर रखें, अपने परिवेश और संभावित खतरों से अवगत रहें
- जानें कि आप कहां जा रहे हैं और वहां कैसे पहुंचें
ए - खुद को जोखिम में डालने से बचें
- आपका उद्देश्य सुरक्षित रहना है!
- चीजों के बारे में सोचना और अप्रत्याशित के लिए योजना बनाना आपको आत्मविश्वास महसूस करने में मदद करता है और
आपात स्थिति में अच्छी प्रतिक्रिया दें
- इस पेज को बार-बार पढ़ें। 'अगर ऐसा होता - तो मैं क्या करता?' कुछ पल के लिए विचार करें कि अगर कोई समस्या आ जाए तो आप क्या करेंगे
- कम से कम एक नोट के साथ किसी को बताएं कि आप कहां जा रहे हैं और कब वापस आएंगे। उन्हें बताएं कि क्या आपकी योजनाएँ बदलती हैं
एन - कभी मत मानो
... यह मेरे साथ नहीं होगा। कोई अपराजेय नहीं है। हालांकि संभावना कम है, अपने सिर को रेत में न बांधें
... आपके डर निराधार हैं। अपनी प्रवृत्ति या 'मजेदार भावना' को अनदेखा न करें। तुरंत कार्रवाई करें
... एक 'अच्छा सामरी' क्या है, या वे कौन प्रतीत होते हैं
…कि आपका मोबाइल फोन काम करेगा
0 Comments